Grain-Free鲑鱼掘金

欢迎来到Real Food RN!从今天开始,一个旨在让你过上最健康生活的博客。

我非常热衷于为我的孩子们做食物,帮助他们过上更健康的生活。我特别痴迷于让他们吃大量的必需脂肪酸,以帮助他们适当的大脑发育!然而,他们不喜欢坐下来吃鱼。你在商店里买的鱼条里面全是垃圾!没门! !

所以,我想出了我自己的食谱并使用了-3引擎,野生鲑鱼。我甚至还撒了个善意的谎,告诉我的孩子们那些是鸡块。他们会吃掉盘子里的每一个,每一次!明确的妈妈赢!给你的孩子吃无谷物的三文鱼块是不会错的!

无谷物三文鱼块

Grain-Free鲑鱼掘金

想让更多的必需脂肪酸进入孩子的餐点,以帮助他们提供适当的大脑发展?尝试制作这些美味的谷物鲑鱼块。告诉他们它是“鸡”掘金,他们将每一个最后一次吃!

成分

指令

    1. 将1/2杯椰子油放入大煎锅中火。
    2. 在一个食品加工机,结合椰子和1/2杯杏仁面粉。
    3. 过程直到它类似于潘库面包屑,良好的“面包屑”。
    4. 在一个大碗中结合了另外的1 1/4杯杏仁面粉,鲑鱼,盐和胡椒,鸡蛋,洋葱和大蒜粉和辣椒。
    5. 搅拌直到合并得很好。
    6. 用大约1.5汤匙的混合物做成球。
    7. 把它们卷在面包上。

    8. 放入煎锅,一边煎至金黄色,翻个面,另一边煎。
    9. 沥干在纸巾覆盖的地方。
    10. 重复此步骤,直到三文鱼全部煮熟,根据需要在锅中加入椰子油。
      无谷物三文鱼块
    11. 享用自制一种调味酱。这些也可以冷冻。

笔记

如果你真的想在这道菜里加点香料,你也可以加入一些烟熏鲑鱼。我在网上找到了一些很棒的烟熏三文鱼这里

另外,如果你想在网上找到免费送货的最好的无麸质商品(最好的价格,相信我,我查过了!),我强烈推荐Thrive Market,他们甚至有一个特别的无麸质商品区。点击这里去看看吧!

点击这里把这个食谱

“无谷物三文鱼块”的11个回复

  1. 我开始做这些,然后意识到我的三文鱼罐头只有6盎司,所以我加了鸡肉来弥补。6个鸡蛋让我的面团太湿了,我不得不加更多的杏仁粉和一些香蕉粉让它变稠。但是,长话短说,结果它们很好吃!谢谢你!下次我会准备得更好的!

    1. 不,我讨厌这种情况。不过你的换人很有创意,很高兴他们都来了。我有很多食谱都是用我柜子里的东西做的

  2. 我昨晚做的,我们都很喜欢!我丈夫不喜欢鱼,也不喜欢椰子的味道,但他喜欢这些……万岁!他现在正在吃一些蛋黄酱当午餐。香料和松脆的外皮让它们太好吃了!疯狂的是,尽管它们是用纯初榨椰子油油炸,然后裹上一层椰子干,但它们吃起来却没有椰子味。

  3. 哇!出奇的好!不过我得忍住不去给"鸡"加莳萝的冲动。
    或者用一些培根酱蘸一下。我发现6个鸡蛋太多了,下次就从4个开始,或者再加一罐“鸡肉”。I think this could be a excellent quick nutritious company dish. Thank you for another tasty recipe.

  4. 我真的很想试试这个食谱,但我想用一些我丈夫抓的鲑鱼。你能推荐我把它煮熟,然后把它切成薄片做成这个食谱吗?

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